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Mulher treinando com barra na academia, luz de fim de tarde

Duda Rocha

@dudarocha.treina

Treino de verdade pra quem não tem tempo. Corrida, força e desafios de 30 dias, sem papo de milagre.

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Os números

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  • 27 milno último desafio

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18 a 34 anos

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Quem treina comigo

  • PULSO
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  • Passada Run

    Desafio de 30 dias com tênis de corrida

    27 mil inscritas e 4.900 vendas com o cupom

  • FORÇA LAB

    Série de treinos de força em 6 Reels

    5,3 mi de views somados

  • hidrata+

    Live de treino patrocinada

    18 mil pessoas ao vivo

Mulher de top esportivo com os braços cruzados em fundo azul

Sobre

De sedentária a maratonista

Comecei a correr com 29 anos, sem conseguir dar uma volta na quadra. Hoje sou educadora física, tenho três maratonas no currículo e ajudo quem está começando a não desistir na segunda semana.

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